こんにちは！ 抑うつ状態の軽度から、仕事を止めた途端にみるみる回復してきたさゆたです。 記事数が多くなってきたのでまとめました。 抑うつ状態の軽度になるまでと、回復するまでの経過一覧です。 あなたにも心穏やかな日が訪れますように。 産後11か月で…

前回は、心療内科へ行くところまででした。 [kanren id="55" target="_blank"] うつ状態だとなにもかも楽しくなくなり 生きているのも辛くなったりしますね。 私もそんな状態でした。毎日メンタルがぐちゃぐちゃだな。でもストレスを発散する暇さえないと感…

こんにちは！ 前回は心療内科に行くまでの話でしたが [kanren id="58" target="_blank"] 今回は行ってからの問診票や、どういったことをするのか、費用などを 書いていきたいと思います！ ちなみに行ったのはゆうメンタルクリニックです。 初診の問診票で書…

こんにちは！ 最近の自分の記事が鬱々としてきましたね！ 前回の記事で心療内科の受診を検討してみようと思ったのですが [kanren id="59" target="_blank"] これが色々すんなり行かなくて、その経緯と心療内科へ行くまでの話です。 ゆうメンタルクリニックは…